みなかみアクセス完全ガイド｜車・電車・高速バスの行き方と駐車場・送迎情報
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みなかみ アクセス完全ガイド：車・電車・バスでの行き方
群馬県みなかみ町は利根川上流を舞台にした本格ラフティングが楽しめる人気エリアです。特に、雪解けの季節は、激流ラフティングの場所として知られています。ここでは首都圏や近隣観光地からみなかみへの「アクセスを検討している方向けに、車・電車・高速バスの行き方と集合場所情報をまとめます。
このページでは、全体概要を知っていただくために作成しています。興味のあるツアー会社の詳細情報は、公式サイトなどで確認してください。
車でのアクセス
東京・埼玉・神奈川・千葉からは関越自動車道の利用が最短ルートです。冬季はスタッドレスタイヤやチェーンの装着が必要になる場合があります。
関越自動車道ルート（首都圏から）
- 練馬IC → 水上IC（約100〜150分）
- 練馬IC → 月夜野IC（約90〜140分）
- 横浜駅西口入口 → 水上IC（約160分）
北関東・近隣観光地からのドライブプラン
- 軽井沢IC → 水上IC（上信越道・関越道経由 約120分）
- 草津温泉 → 水上温泉街（国道292・291号経由 約90分）
- 日光東照宮 → 月夜野IC（国道120・122号経由 約120分）
軽井沢エリアのおすすめラフティングツアープラン
草津温泉周辺観光スポット
電車でのアクセス
鉄道のみなかみエリア最寄駅は上越新幹線上毛高原駅とJR上越線水上駅などです。ツアー会社によりJR上越線最寄り駅は異なります。
上越新幹線での行き方（東京・新潟方面）
- 東京駅 → 上毛高原駅：最速62〜70分・自由席5,490円
- 新潟駅 → 上毛高原駅：最速61分・自由席5,290円
- 上毛高原駅から水上温泉街までは路線バス約25分または送迎車で約20分
JR上越線・特急「水上」号での行き方
- 上野駅 → （高崎線経由） → 水上駅：約170〜180分・運賃3,080円
- 上野駅 → 特急「水上」号（季節運行） → 水上駅：約150分・指定席特急券要
- 水上駅から各集合場所へは事業者の無料送迎またはタクシー約10〜20分
バス・高速バスでのアクセス
車を使わない旅行者向けに上州湯けむりライナー（みなかみ温泉号）がバスタ新宿発で運行（所要約190分・要予約）しています。上毛高原駅・水上駅にも停車するため乗り換え不要で便利です。この便は一例です、高速バスで、近隣バス停に送迎しているツアー会社もあります。
ラフティング集合場所と送迎サービス
ラフティング会社と集合場所例
- TOP水上カンパニー – 水上IC10分 / 水上駅送迎
- カッパCLUB – 水上IC1分 / 水上駅・上毛高原駅送迎
- ネイチャーナビゲーター – 上牧駅3分 / 水上駅送迎
- MAXみなかみ – 水上IC8分 / 水上駅、上毛高原駅、送迎
- フォレスト＆ウォーター – 湯桧曽駅2分 / 水上駅送迎
- キャニオンズみなかみ – 湯桧曽駅10分 / 上毛高原駅送迎
無料送迎サービスの利用方法
- 予約時に駅名・到着時刻を必ず連絡
- 送迎集合は改札前またはロータリーが標準
- ツアー開始20〜30分前までに駅到着が目安
- 繁忙期は送迎便が増便される場合あり
具体的な予約手順、集合時間、場所は、ツアー会社や日により異なることがあります。必ず、公式サイトなどで確認してください。
駐車場情報
みなかみラフティングでは、通常、ツアー会社の駐車場を無料で利用できます。お盆、連休などの繁忙期は、駐車場が満車となり、近隣駐車場（有料）に案内されることもあります。
ラフティング各社の専用駐車場（すべて無料）
- TOP水上カンパニー … 約30台 / 水上ICから車10分
- カッパCLUB） … 約50台 / 水上ICから車1分
- MAXみなかみ〈大穴ベース〉 … 約40台 / 水上ICから車8分
- フォレスト＆ウォーター … 約20台 / 湯桧曽駅から車2分
- ネイチャーナビゲーター … 約15台 / 上牧駅から車3分
公共・観光駐車場
- 上毛高原駅前広場コインパーキング
─ 普通車60台・24時間営業・100円/60分・24時間最大900円 - 湯原温泉公園駐車場
─ 普通車120台・最初1時間無料、その後6:00‑22:00は100円/時・22:00‑翌6:00は300円/時・24時間最大3,000円・キャッシュレス対応 - 谷川岳ロープウェイ ベースプラザ駐車場
─ 屋内約750台無料（高さ2.1 m以下）・屋外6階1,000円/日・24時間利用可 - 道の駅みなかみ水紀行館駐車場
─ 普通車200台無料・8:00‑18:00（夜間閉鎖）
混雑期の注意
─ 公共・観光駐車場は、夏休み期間（7月中旬〜8月中旬）と連休は午前9時頃には満車になることが多いです。
FAQ：みなかみ アクセスでよくある質問
- 冬でもノーマルタイヤで走れますか？
- 12〜3月は路面凍結が多発します。4WD＋スタッドレスかチェーンを必ず用意してください。
- 上毛高原駅と水上駅、どちらで降りるのがおすすめ？
- 新幹線を使う場合は上毛高原駅が速く、送迎便も多いです。在来線のみで安く行きたい場合は水上駅下車が便利です。
- 駐車場は事前予約が必要ですか？
- 各社とも先着順ですが満車になることはまれです。繁忙期は早めの到着をおすすめします。
- 高速バスは当日乗車券を買えますか？
- 座席数が限られるため事前予約が必須です。空席があれば当日窓口購入も可能です。
まとめ：みなかみへのいろいろな行き方
首都圏からみなかみ 行き方を最速で選ぶなら上越新幹線＋無料送迎、費用を抑えるなら在来線または関越道ドライブが最適です。集合場所や送迎サービスを事前確認し、混雑期は早朝出発で余裕を持ちましょう。みなかみの豊かな自然とラフティング体験が、移動の疲れを吹き飛ばしてくれるはずです。
みなかみラフティングガイド
「みなかみラフティングガイド」ページで群馬県みなかみラフティング（群馬県みなかみ町など）のさまざまな情報を紹介しています。
