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「ラフティングナビ/日本のラフティング」は、ラフティングの基礎知識、ラフティングツアー、人気スポットなどを紹介しているページです。
ラフティングをしてみたいけど迷っている方、いろんなスポットを知りたい方の参考になれば幸いです。
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全国のラフティングプラン
全国に、ラフティングツアーを提供している会社、店舗はたくさんあります。エリアごとにまとめていますので、自宅周辺、旅行先のプラン検討にご利用ください。地方名をクリック/タップすると、その地方のエリアを表示します。
ラフティングとは
ラフティングとは、6～8人乗りのゴムボートに乗り、みんなで力を合わせてパドルを使って川を下っていく超人気のアウトドアアクティビティです。
ラフティングと聞くと、水しぶきを浴びながら激流を下るという印象を持つ方も多いと聞きますが、川のコースや季節により、激流のコースもありますし、緩やかな部分が多い、初めての方やお子様にも安全に楽しむことができるコースもあります。
泳げなくて心配！という方も、ライフジャケットを着用します。ウェットスーツ・ドライスーツも着用すれば、さらに浮力を持ちますので、泳げない方もラフティングの体験ができます。ラフティングは、特別な運動神経は必要なく、泳げなくても楽しめます。
川下りとの違いとは？
川下りは、基本的に船頭が操作する船に乗り、景色を楽しみながらゆったり川を下るものですが、ラフティングは参加者自身がパドルで漕いで急流を乗り越えるアクティブな体験です。スリルや達成感を味わいたい方にはラフティングが適しています。
スリル満点！ホワイトウォーターラフティングとは？
ホワイトウォーターとは、急流により水面が白く泡立つ様子を指します。ホワイトウォーターラフティングは、この急流を下る体験で、スリル満点です。特に雪解け後や雨季には水量が増し、迫力ある体験が可能です。
ラフティングの魅力
- 自然と触れる川の体験
ラフティングは、綺麗な川で季節ごとに変わる自然の表情を体に感じながら、時には、青い空を眺め、時には、小鳥のさえずりを聞きながら、自然に触れると非常にリフレッシュした気分になれます。 - 天然のアトラクションでのスリル体験
ラフティングは、ゆるやかに流れる場所では、同乗した仲間たちと一緒にパドルを使って進んだり、急流では、水しぶきを上げながら、非常にスリリングな体験ができます。 - 気軽に体験
ラフティングは、初めての方や体力にあまり自信のない方でも体験ができます。ラフティングツアーであれば、ラフティングに必要な道具は、すべて用意されていますので、濡れてもいい水着などの服装だけで参加可能です。 - みんなで楽しむことができる
ラフティングは、ガイドの案内で、一緒に乗った仲間たちと一緒にゴールを目指すので、仲間意識が出てみんなで楽しめます。
ラフティングツアーの予約・計画ガイド
ラフティングツアーを予約する流れ
ラフティングツアーは事前予約制が一般的です。予約サイトや公式サイトから、希望日程や人数を入力し、支払いを済ませます。予約後には持ち物や集合場所の案内が届くので、忘れず確認しましょう。
失敗しない予約のコツ
人気シーズン（GWや夏休み）は早めに予約をすることが重要です。また、午前中のツアーは比較的水量が安定しているため、初心者にもおすすめです。口コミやプラン内容も事前に比較しておくと安心です。
予約前に確認すべき5つのこと
1. 集合場所へのアクセス方法
2. 所要時間とスケジュール
3. 年齢制限や健康条件
4. 料金に含まれる内容（装備レンタル、保険料など）
5. 必要な持ち物や服装指示
これらを事前に確認すれば、当日の不安も軽減されます。
何日前までに予約すればいい？
通常期は3〜5日前、繁忙期は2〜3週間前の予約が推奨されます。直前予約も可能な場合がありますが、空きが少ないため、早めの手配が安心です。
どこで予約する？おすすめの予約サイト
「じゃらん」「アソビュー」「アクティビティジャパン」などの専門サイトがおすすめです。プラン比較がしやすく、レビューも参考になります。
ラフティング当日の準備：持ち物・服装と注意点
ラフティングに必要な持ち物とは？
ラフティング当日に必要な基本アイテムを、初心者が迷わないよう具体的にリストアップします。水着、タオル、濡れてもよい靴、着替え、防水ケースなどが必須です。
季節別のおすすめ服装（春・夏・インナー）
春はウェットスーツ、夏は水着＋ラッシュガードがおすすめです。インナーには速乾性素材を選び、寒暖差対策も考慮しましょう。
子供連れや家族での参加時の注意点
多くのツアーは3歳以上から参加可能です。子ども用のライフジャケットの有無やガイド体制を事前に確認しましょう。
ラフティングツアーの流れ
ツアー当日のスケジュール：集合〜解散まで
集合 → 受付 → 着替え → 安全講習 → ラフティング体験 → シャワー・着替え → 解散、の流れが一般的です。
所要時間の目安と流れ
体験時間は約60〜90分、集合から解散までトータル2.5〜3時間程度が一般的です。
ラフティングツアーの流れ：集合から解散までの体験スケジュール
写真撮影やスマホの持ち込みについて
ツアー会社が写真撮影サービスを行うことが多く、後から購入できる場合もあります。個人のスマホ持ち込みは事前確認を推奨します。
前日にやっておくべき準備
体調管理、集合場所・時間の再確認、持ち物リストの再チェックを行いましょう。
安全性と参加への不安と対策
ラフティングは本当に安全？リスクの正体
ガイドの同乗、安全装備の着用、事前の安全説明により、初心者でも安全に楽しめる環境が整っています。
初心者・子供・シニアでも安心できる理由
初心者向けコースの選択、年齢や体力に応じた対応、丁寧な事前説明により、誰でも安心して参加できます。
ラフティングは怖くない？実際の体験談
初めてでもガイドのサポートがあり、不安より楽しさが勝ったという声が多く寄せられています。
雨天・中止・キャンセルに関するQ&A
雨の日は中止？開催可否の判断基準
普通の雨程度であれば、決行されることが多いです。川の増水や雷の危険がある場合は中止されます。
ツアーが中止になる天候・水量の条件とは？
川の水位上昇や気象警報が発令された場合、安全確保のためツアーは中止されます。
キャンセル料はいつから発生するの？
ツアーごとに規定は異なりますが、2〜3日前からキャンセル料が発生するのが一般的です。悪天候により、ツアー会社が中止の判断をした場合は無料です。事前支払いの場合は、返金されます。
よくある質問
- ラフティングは初めてでも大丈夫ですか？
- はい、大丈夫です。経験豊富なガイドが丁寧に指導しますので、安心してご参加ください。
- 泳げなくても参加できますか？
- はい、泳げなくても参加できます。ライフジャケットを着用しますので、水に落ちても浮きます。
- 怖いですか？
- 多少の流れのはやいところはありますが、安全対策をしっかりしているので、怖がる必要はありません。
スリルを求める方は、ツアー名に【激流】【急流】などの言葉を含むツアーに参加してください。 - ラフティングはどんな服装、装備で行いますか？
- 動きやすい服装で行います。水着や、濡れても大丈夫な服がおすすめです。
装備は、ウェットスーツ、ライフジャケット、ヘルメット、濡れてもいい靴で、ツアー会社のものを使用します（レンタル料金に含む）。
ラフティングの持ち物 - 持ち物は？
- 最低限は、水着または濡れてもいい服です。詳しくは、「ラフティングツアーの持ち物」で説明しています。
ラフティングツアーの服装 - ラフティングツアーの種類、所要時間、時間帯にはどのようなものがありますか？
- ラフティングツアーの種類
所要時間による分類：半日プラン、1日プラン
対象者による分類：初心者（一般）向け、子供向け、スリルを味わいたい方向け
一番多いのは、半日プランｘ 初心者（一般）向け のプランです。
所要時間：
半日プラン：集合から解散まで２～３時間程度が多いです。
１日プラン：集合から解散まで４～６時間程度が多いです。
時間帯：
半日プラン：午前プラン8－10時、午後プラン12－14時集合が多いです。
１日プラン：午前プラン8－10時集合が多いです。 - ラフティングツアーの料金は？
- 半日プランの場合、5,000円程度くらいからいろいろあります。
- 予約は必要ですか？
- 参加者の装備を準備が必要なため、予約することをすすめします。予約締切を前日にしているラフティングツアー会社が多いです。
全国のラフティングスポット
北海道から九州までほとんどの都道府県で楽しむことができます。
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