温泉と合わせて楽しむ、水上（みなかみ）ラフティングのすすめ
日本のラフティング水上（みなかみ）でのラフティングを始めるための基本情報から、利根川での激流体験、そしてアクティビティ後に訪れたい温泉施設まで、あなたが水上（みなかみ）で過ごす時間を最大限に楽しむためのガイドをご紹介します。家族連れからカップル、ひとり旅の冒険家まで、すべての人がこの地で特別な体験を見つけることができるでしょう。
群馬県水上（みなかみ）は、その豊かな自然と様々なアクティビティで知られ、特にラフティングスポットとして、バリエーションに富んだコース設定で多くの方が楽しめます。とくに、利根川の激流を舞台にしたスリリングなラフティングは、日常の喧騒から離れたアクティビティ体験となります。さらに、この地の魅力はラフティングだけにあらず。活動の後は、地元の温泉でゆっくりと疲れを癒やし、自然に囲まれた静けさの中で心身ともにリフレッシュすることができます。
水上（みなかみ）の豊かな自然を背景に、忘れられないラフティングの冒険を始めましょう。そして、活動の後は温泉でのんびりとした時間を楽しみながら、身も心も癒やす旅を満喫してください。
水上（みなかみ）ラフティング入門
水上（みなかみ）は、日本でも有数のラフティングスポットとして知られています。ここでは、初心者から経験者まで、幅広い層のアドベンチャー好きが集まります。利根川の清流と壮大な自然が織りなす風景は、ラフティングの醍醐味を存分に味わうことができる環境を提供してくれます。
ラフティングとは、専用のゴムボートに乗り、川の激流を下るアウトドアスポーツです。水上（みなかみ）でのラフティングは、特に春から夏にかけての雪解け水が流れ込む期間に、激しい流れとなり、スリル満点の体験が可能です。初めての方でも、プロのガイドが同行し、基本的なパドリング技術から安全管理まで、丁寧に指導してくれるため安心です。
ラフティングの体験には、ウェアやヘルメットなどの装備が必要となりますが、ラフティングツアー会社を利用すれば、必要な装備は、レンタルが可能です（基本料金に含む）。
利根川の激流を体験しよう！
利根川の激流を体験するラフティングは、アドレナリンを求める方にはたまらないアクティビティです。特に水上（みなかみ）エリアは、利根川の流れが最も激しい部分を含むため、迫力あるラフティングを楽しむことができます。
ツアーでは、大自然の中、時には落ち着いた流れを楽しんだり、時には激しい急流を力強く漕ぎ進めたりします。水しぶきを浴びながらの爽快感、仲間と協力して川を下る達成感は、他では味わえない特別な体験です。また、四季折々の自然の美しさを間近に感じることができ、特に新緑や紅葉の季節のラフティングは、視覚的にも楽しめます。
ラフティング中は、専門のガイドが安全を管理してくれるため、ラフティングの経験がない方や、水のアクティビティが初めての方でも安心して参加することができます。利根川の豊かな自然の中で、心躍るアドベンチャーを体験してみませんか。
みなかみラフティングスポット3選
【水上ラフティング】半日コース♪ 2名から3名 : 源泉温泉の宿塩屋温泉
ラフティングみなかみコース＆手ぶらで楽々BBQ♪アウトドアを楽しもう(^^♪ : アジアンキャンプリゾートＴapa
【群馬・水上】ラフティング半日コース！初心者、ファミリーの方にも大人気！ : みなかみアウトドアセンター
ラフティング後は温泉でリラックス
水上（みなかみ）のラフティング体験後におすすめしたいのが、地元の温泉でのリラックスタイムです。この地域は温泉地としても有名で、多くの温泉施設がラフティングの疲れを癒やすのにぴったりです。温泉に浸かりながら、激流での冒険を振り返る時間は、何物にも代えがたい至福のひと時です。
多くの温泉は、露天風呂から利根川や周囲の山々の絶景を望むことができ、自然に囲まれながらの入浴は格別です。また、温泉によっては、ラフティング参加者向けの割引サービスを提供している場合もありますので、事前にチェックしておくと良いでしょう。
温泉でのんびりとした後は、地元の美味しい食事で体を温めるのもおすすめです。水上（みなかみ）地域には、地元の食材を活かした料理を提供するレストランが多くあります。ラフティングで刺激的な一日を過ごした後に、温泉と美食で身体と心を癒やす、最高の組み合わせをぜひ体験してください。
ご存知ですか！？
ホテル予約、観光ガイドなどのコンテンツを提供している「じゃらん」では、「温泉」「日帰り入浴」「スパ」のチケットも購入できるんです。じゃらんを始めとしたリクルート関連のポイントをためている方はもちろん、当日料金よりも安い価格で購入できるプランも販売しています。当日、到着前にスマホでも購入できるので、ちょっとお得に利用してみてはいかがですか。
みなかみエリアのじゃらんで購入できる温泉、日帰り入浴チケット
家族で楽しむ水上（みなかみ）ラフティングと温泉
水上（みなかみ）でのラフティングは、家族全員で楽しむことがでる絶好のアクティビティです。専門のガイドが同行し、小さな子供から大人まで、家族全員が安全に川下りを楽しめるよう配慮されています。また、子供向けのラフティングコースもあり、初めてのラフティング体験でも楽しく学べるよう工夫されています。
ラフティングの後は、家族みんなで温泉に入って疲れを癒すのがおすすめです。水上（みなかみ）には、家族向けの広々とした浴場や、プライベートな家族風呂がある温泉施設が多く、小さな子供連れの家族でも安心して利用できます。温泉からの美しい自然の景色を楽しみながら、家族の絆を深めるひと時を過ごせます。
このように、水上（みなかみ）では、アクティブなラフティングと温泉でのリラクゼーションを組み合わせた、家族全員が満足できる体験が可能です。自然豊かなこの地で、忘れられない家族の思い出を作りましょう。
水上（みなかみ）での宿泊オプション
水上（みなかみ）エリアは、東京からなら日帰りでもラフティング体験はできますが、可能なら、宿泊するのもおすすめです。温泉は、もちろんのこと、宿泊施設のバリエーションも豊富に揃っています。自然に囲まれたキャンプ場から、高級旅館まで、あらゆるニーズに応える宿泊施設が見つかります。ラフティングの疲れを癒やすのに最適な温泉付きの宿や、家族連れに優しいサービスを提供する宿泊施設も多く、快適な滞在が約束されています。
宿泊施設を選ぶ際は、ラフティングツアーの集合場所からのアクセスの良さや、温泉施設の有無、食事の口コミなどをチェックすると良いでしょう。また、早めに予約を入れることで、理想的な宿泊施設を確保できることが多いです。特に、ラフティングシーズンや紅葉シーズンは混雑が予想されるため、早めの計画がおすすめです。
水上（みなかみ）での宿泊は、ラフティングや温泉だけでなく、地元の美味しい食事や自然の中での静かな時間を楽しむことができます。活動的な一日の後には、心地よい疲れと共に、ゆっくりと時間を過ごすことができるでしょう。水上（みなかみ）での宿泊は、都会の喧騒から離れ、自然の中でリフレッシュする絶好の機会です。
